Selbstverteidigung

Sich sicherer fühlen – Auf sich selbst vertrauen –
Handlungsfähig bleiben in beklemmenden Situationen –
Die eigene Kraft spüren und effektiv einsetzen lernen!

Der Judo-Club Stegen e.V. bietet Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungsseminare für Frauen an.

Lehrgangsinhalte:

  • Sensibilisieren der Teilnehmerinnen für mögliche Gefahrensituationen
  • Anwenden von Strategien zur Vermeidung von Gefahren
  • Erlernen und Anwenden effektiver Selbstverteidigungstechniken

Samstag, 26.01. und 02.02.2019  von 10.00 Uhr bis 13.00 Uhr
in der Kageneckhalle (Clubraum) in Stegen.

Kosten

Kursgebühr80,-€

Die Seminarleitung erfolgt durch einen langjährigen Selbstverteidigungstrainer, der auf einen reichhaltigen Erfahrungsschatz aus seiner Tätigkeit als Polizeibeamter zurückgreifen kann. Um gezielt auf Ihre Bedürfnisse eingehen zu können, sind die Seminare auf maximal 16 Teilnehmer begrenzt.

Weitere Informationen und Anmeldung unter Tel. 07661-99963.

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